โฆษณา
สำหรับเว็บมาสเตอร์
  โฆษณาฟรี คลิกเลย
  Internet Speed Test
  แปลภาษาทั่วโลก
  สร้าง QR Code ฟรี
  ตรวจอันดับเว็บไซต์
  ค้นหาข้อมูลทั่วโลก
  เกมส์ออนไลน์
  ดูทีวีออนไลน์
  สถานีวิทยุออนไลน์
  ข่าวอัพเดทอัตโนมัติ
  สูตรอาหารนานาชาติ
  RSS Feeds Center
  ระบบสำรวจความคิดเห็น
  ถ้าคุณชอบเที่ยว
  คลิปเด็ดกีฬาดัง
  เรียนภาษาเกาหลี ฟรี!
  เรียนภาษาอังกฤษ ฟรี!
  เรียนภาษาจีน ฟรี!
  เรียนภาษาญี่ปุ่น ฟรี
  เทคนิคการเล่นกอล์ฟ
  เรียนดนตรีออนไลน์
  สร้างเว็บไซต์มือถือ
ผู้สนับสนุน
ผู้สนับสนุน
ผู้สนับสนุน

เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์
Bookmark and Share

บทความน่ารู้ เรื่องเบาหวานในหญิงตั้งครรภ์
ที่นี่คือศูนย์รวมบทความที่น่าสนใจและให้ความรู้จากทุกมุมโลก เพื่อเป็นแหล่งความรู้สำหรับคนไทยทุกคน

                       วันนี้เราจะมาคุยกันเรื่องเบาหวานที่เกิดขึ้นขณะตั้งครรภ์ค่ะ เบาหวานในคุณแม่ตั้งครรภ์เป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้ไม่บ่อยนัก แต่ก็มีความสำคัญเพราะว่าถ้าคุณแม่ที่เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ จะทำให้มีผลเสียต่อลูกในครรภ์และต่อสุขภาพของคุณแม่เอง โดยเฉพาะคุณแม่ที่ไม่สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนี้คุณแม่อาจจะกลายเป็นโรคเบาหวานถาวรได้หลังคลอด อีกเหตุผลหนึ่งคือ ปัจจุบันคนมีแนวโน้มที่จะเป็นเบาหวานมากขึ้น จากสาเหตุของแบบแผนการดำเนินชีวิตที่ขาดการออกกำลังกายรับประทานอาหารประเภทจานด่วน และมีความเครียด โดยอาการของเบาหวานเกิดขึ้นมาอย่างเงียบๆ กว่าจะรู้ตัวก็มีอาการน้ำตาลในเลือดสูงมากแล้ว ในหญิงตั้งครรภ์ก็เช่นกันเมื่อมีการตรวจเลือด ก็พบหญิงตั้งครรภ์ที่เป็นเบาหวานมากขึ้น

กล่าวมาถึงตอนนี้คุณแม่ตั้งครรภ์หลายท่านคงจะกังวลแล้ว แต่ไม่ต้องตกใจมากนะค่ะ ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์มีการดูแลตนเองที่ดี ตรวจพบอาการเบาหวานตั้งแต่เนิ่นๆ รับการตรวจรักษาอย่างต่อเนื่อง ก็จะสามารถควบคุมอาการของโรคเบาหวานได้ และสามารถตั้งครรภ์อย่างปลอดภัยทั้งคุณแม่และคุณลูกค่ะ

การดูแลตนเองของคุณแม่ตั้งครรภ์เพื่อป้องกันไม่ให้ได้รับอันตรายจากภาวะเบาหวาน คือ คุณแม่ต้องสำรวจตัวเองก่อนว่ามีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานหรือไม่ ดังนี้ค่ะ

1. มีประวัติกรรมพันธุ์เป็นเบาหวานอาจเป็นกรรมพันธุ์ทางฝ่ายพ่อ หรือฝ่ายแม่ หรือทั้งสองฝ่าย
2. เคยมีประวัติคลอดลูกที่มีน้ำหนักตัวเกิน 4 กิโลกรัม
3. เคยมีประวัติว่าลูกในครรภ์เสียชีวิตโดยไม่ทราบสาเหตุ
4. อ้วน หรือในระหว่างการตั้งครรภ์มีน้ำหนักตัวเพิ่มมากกว่าสัปดาห์ละ ครึ่งกิโลกรัม
5. มีความดันโลหิตสูงขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์
6. สังเกตว่ามีปัสสาวะออกจำนวนมาก ปัสสาวะมีมดดำมาตอม
7. มีอาการคอแห้ง กระหายน้ำมาก
ถ้าคุณแม่ท่านใดมีอาการเหล่านี้ คุณแม่ควรไปปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาน้ำตาลในเลือด

ตามปกติคุณแม่จะไม่ได้รับการตรวจน้ำตาลในเลือดทุกคน ยกเว้นในคุณแม่ที่เข้าเกณฑ์มีภาวะเสี่ยงดังที่กล่าวข้างต้นค่ะ การตรวจน้ำตาลจะเริ่มตรวจเมื่อตั้งครรภ์ได้ 6-7 เดือน ไม่ควรเกิน 7 เดือน เพราะผลการตรวจอาจไม่แน่นอน ถ้าคุณแม่ตรวจเลือดแล้วพบว่ามี

น้ำตาลในเลือดสูง คุณแม่จะได้รับคำแนะนำให้ควบคุมอาหาร การควบคุมอาหารที่ปฏิบัติได้ง่าย ๆ คือ คุณแม่ต้องไม่ รับประทานอาหารที่มีไขมันมาก โดยเฉพาะไขมันจากสัตว์ ไม่รับประทานขนมที่ทำมาจากแป้งและน้ำตาล เช่น คุกกี้ ขนมหวานต่างๆ คุณแม่ควรรับประทานผลไม้สดมากกว่าขนม หรือผลไม้กระป๋อง ผลไม้ที่รับประทานได้ ควรเป็นผลไม้ที่ไม่มีรสหวานมาก ส่วนผักคุณแม่สามารถรับประทานผักได้โดยไม่จำกัด สำหรับข้าวคุณแม่สามารถรับประทานได้ทั้ง 3 มื้อ ในปริมาณที่ไม่มากเกินไป ใน 1 วันไม่ควรเกิน 8 ทัพพี ถ้าไม่ได้รับประทานข้าวคุณแม่สามารถรับประทานก๋วยเตี๋ยวแทนได้ในมื้อนั้นๆ สำหรับเนื้อสัตว์ สามารถรับประทานได้ โดยเลือกเนื้อที่มีไขมันน้อย เช่นเนื้อปลา หมูเนื้อสัน เนื้ออกไก่ ดื่มนมสดได้วันละ 2 แก้วแต่ควรเป็นนมที่มีไขมันน้อย นอกจากการควบคุมอาหารแล้ว คุณแม่ตั้งครรภ์ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอวันละ 15-20 นาที โดยการเดินแกว่งแขน ภายหลังมื้ออาหาร

การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณแม่สามารถควบคุมน้ำตาลได้ดี การควบคุมน้ำตาลได้ จะลดภาวะแทรกซ้อนหรืออันตรายต่างๆที่จะเกิดกับคุณแม่และลูกในครรภ์ได้อย่างมาก ถ้าคุณแม่ท่านใดมีน้ำตาลในเลือดสูงมากเกินกว่าที่จะควบคุมโดยการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย คุณแม่จะต้องได้รับการฉีดอินซูลิน ซึ่งพยาบาลจะให้คำแนะนำให้คุณแม่สามารถฉีดอินซูลินได้ด้วยตนเอง

คุณแม่ที่เป็นเบาหวานทุกคนจะต้องมารับบริการตรวจครรภ์อย่างต่อเนื่อง ซึ่งคุณหมอหรือคุณพยาบาลจะนัดคุณแม่มาตรวจบ่อยกว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ปกติทั่วไป คุณแม่ที่เป็นเบาหวานจำเป็นต้องมาตรวจตามนัดทุกครั้ง เพราะจะมีการติดตามตรวจดูระดับน้ำตาลในเลือดเป็นระยะๆ และมีการตรวจสุขภาพของลูกในครรภ์โดยการใช้เครื่องอัลตราซาวด์ คุณแม่ที่ควบคุมน้ำตาลได้ดีจะสามารถคลอดบุตรได้เมื่อครบกำหนดคลอด
เป็นอย่างไรบ้างค่ะฟังแล้วหวังว่าคุณแม่คงจะไม่เครียดมากนะค่ะ คุณแม่ท่านใดที่สงสัยว่าตนเองเสี่ยง ควรไปตรวจเลือดหาเบาหวานนะค่ะ เพื่อจะได้ดูแลตนเองได้เหมาะสม ถ้าคุณแม่ท่านใดมีข้อสงสัย หรือต้องการข้อมูลในการดูแลตนเองเพิ่มเติม เขียนจดหมายสอบถามได้ที่ภาควิชาการพยาบาลแม่และเด็ก คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา วันนี้คงต้องกล่าวสวัสดีแล้วละค่ะ ขอให้คุณแม่ทุกท่านมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง

 

 

ขอบคุณที่มา : สำนักบริการวิชาการ มหาวิทยาลัยบูรพา

 ลิงค์ : http://guru.thaibizcenter.com/articledetail.asp?kid=3664
 เนื้อหา :เบาหวานในหญิงตั้งครรภ์

ความคิดเห็นของคุณ เกี่ยวกับบทความนี้

เช่ารถตู้
วิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเอง 8 ประการ วิธีทําให้หน้าใสด้วยตัวเอง 8 ประการ
ทุกวันนี้สาวๆหนุ่มๆก็ต้องการที่จะมีผิวหน้าหรือผิวพรรณที่สดใสปราศจากริ้วรอยซึ่งเห็นได้จากแหล่งโซเชียลต่างๆที่มีโฆษณาครีมห...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 995 ครั้ง
5 เคล็ดลับวิธีทําให้ผมยาวเร็ว 5 เคล็ดลับวิธีทําให้ผมยาวเร็ว
การออกกำลังกายให้กับผม รากผม วิธีนี้เป็นวิธีการง่ายๆไม่ยุ่งยาก เนื่องจากเส็นผมของคนเราถูกยึดติดกับหนังศรีษะด้วยรากผม เรา...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 659 ครั้ง
การดูแลเหงือกด้วยวิธีที่ถูกต้อง การดูแลเหงือกด้วยวิธีที่ถูกต้อง
หลายคนที่มักจะละเลยการแปรงฟัน โดยหารู้ไม่ว่าความสะอาดในช่องปากนั้นก็มีส่วนสำคํย เพราะมันอาจส่งผลต่ออวัยวะส่วนอื่นได้ โดย...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 319 ครั้ง
แอปเปิ้ลราชาผลไม้ลดน้ำหนัก แอปเปิ้ลราชาผลไม้ลดน้ำหนัก
ผลไม้ชนิดนี้ใคร ๆ ก็ย่อมรู้จักกันดี เป็นราชาของผลไม้ที่ทำให้ลดน้ำหนักได้ดีที่สุด นั่นก็คือ “แอปเปิ้ล” ...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 527 ครั้ง
สรรพคุณของมะนาว สรรพคุณของมะนาว
มะนาวเป็นผลไม้พื้นๆที่ใช้บริโภคกันในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แต่จะมีกี่คนที่จะรู้ว่ามะนาวลูกเล็กๆ นั้นมีประโยชน์ในการรักษาโ...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 561 ครั้ง
เห็ดสุดยอดแห่งอาหารเพื่อสุขภาพ เห็ดสุดยอดแห่งอาหารเพื่อสุขภาพ
เห็ด ก็ถือว่าเป็นอาหารเพื่อสุขภาพชนิดยอดเยี่ยมที่เราๆรู้จักกันมาเป็นเวลานานแล้วและยังเป็นที่นิยมในสังคมไทยอีกด้วย ซึ่งเห...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 349 ครั้ง
 10 อันดับผลไม้ทำให้อ้วน 10 อันดับผลไม้ทำให้อ้วน
โดยปกติแล้ว ผลไม้นั้นกินแล้วดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่เราก็ควรเลือกรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ พอดี เพราะผลไม้บางชนิดนั้...
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 682 ครั้ง
8 วิธีบริหารสมองให้สดชื่น 8 วิธีบริหารสมองให้สดชื่น
เมื่อรู้สึกอ่อนเพลีย สมองไม่แล่น ลองมาดูวิธีการบริหารสมองอย่างง่าย เพื่อความสดใส กระตุ้นความคิดแจ่มใสระหว่างวันกัน.....
แสดงความคิดเห็น : 0 ท่าน | เปิดอ่านแล้ว : 463 ครั้ง
ดูทั้งหมด >>
กล้อง อุปกรณ์การถ่ายภาพ
การเกษตร และปศุสัตว์
การศึกษา อบรมสัมนา
กีฬา อุปกรณ์
ของเล่น งานอดิเรก
ของสะสม ของเก่า
ขายตรง ประกันฯ
ข่าวประชาสัมพันธ์
คอมพิวเตอร์
เครื่องใช้ไฟฟ้า
เครื่องใช้สำนักงาน
เครื่องสำอางค์สำหรับผู้ชาย
เครื่องสำอางค์สำหรับผู้หญิง
จิวเวลรี่ เครื่องประดับ
ดนตรี
ต้นไม้ การจัดสวน
ท่องเที่ยว
ธุรกิจ อุตสาหกรรมทั่วไป
ธุรกิจ อุตสาหกรรมพลาสติก
นัดพบแรงงาน
เฟอร์นิเจอร์
มือถือ อุปกรณ์สื่อสาร
แม่และเด็ก
รถยนต์ ยานพาหนะ
วีดีโอเกมส์
ศิลปะและหัตถกรรม
สัตว์เลี้ยง
สำนักกฏหมาย/ทนาย
สำนักงานบัญชี
สุขภาพและความงาม
เสื้อผ้า แฟชั่น
หนัง เพลง
หนังสือ เครื่องเขียน
อสังหาริมทรัพย์
อาหารและเครื่องดื่ม
อินเตอร์เน็ตและเว็บไซต์
อื่นๆ จิปาถะ...
โฆษณา
สั่งสินค้าจากจีน
โฆษณา
อยากมีเว็บคลิก
โฆษณา
บรรจุภัณฑ์
โฆษณา
ท่องเที่ยวรอบโลก
โฆษณา
พัดลมกันระเบิด
โฆษณา
DVDราคาถูกทีสุด
โฆษณา
ที่พักแก่งกระจาน
โฆษณา
โฆษณาฟรี
โฆษณา
ผลิตสินค้าผ้าไหม
โฆษณา
สนใจโฆษณา คลิก!
โฆษณา
สนใจโฆษณา คลิก!
โฆษณา
สนใจโฆษณา คลิก!